張欣邦的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 結束痛苦煎熬一週 港股收漲

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（法新社香港22日電） 香港股市今天以收漲結束痛苦煎熬的一週，但投資人對中國和美國恐爆發貿易戰仍相當緊張。

恆生指數上漲42.65點或0.15%，收29338.70點，週線下挫3.18%。恆生國企股指數下跌24.79點或0.22%，收11339.87點。

上海綜合指數上漲13.95點或0.49%，收2889.76點，週線下跌4.37%。深圳綜合指數上揚19.06點或1.21%，收1597.39點，週線下挫5.57%。（譯者：陳昱婷/核稿：陳政一）

 炎炎夏日，小心身體脫水乾巴巴

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《當出現上述臨床症狀，請盡速就醫，以免造成身體不可逆的損害。》

脫水對身體造成的影響與併發症

由於人體的細胞、各種生理機制運作，皆需要水分的存在，當發生脫水現象，細胞中的水分被脫出或減少，恐造成細胞萎縮甚至死亡，臨床上常見脫水對身體造成的四種影響包括：

(1)      弱化免疫系統：水分在人體中扮演清除毒素和廢物的工作，當身體處在脫水的狀態時，毒素和廢物的排除量減少，使得身體更容易受到外來病菌的感染。

(2)      影響心臟健康：當身體脫水時，血液的濃稠度增加、血量減少，心臟需要耗費更大的作功，才能維持身體各處所需要的血液運輸，另外，由於血量減少，血管發生代償性收縮來保持血壓穩定，因此有些民眾會出現脫水性頭痛的症狀。

(3)      增加肥胖風險：脫水會減緩身體新陳代謝，並且毒素、廢物將囤積於脂肪細胞中，當沒有足夠的水分時，脂肪細胞不會進行水合代謝作用，頑固的囤積於體內。

(4)      早衰：人體處在脫水的狀態下，將會影響皮膚中的膠原蛋白，使得皮膚產生皺紋，增加早衰的機會。

脫水會導致嚴重的併發症包括：

(1)      熱損傷：水分的另一項重要作用，即穩定調節體溫，當身體出現脫水現象時，恐出現熱損傷（輕度熱痙攣、熱衰竭）。

(2)      泌尿系統損傷：脫水時，身體血流不足，腎臟的供血、過濾、排毒功能受到影響，可能發生腎結石、尿路感染、腎功能衰竭等問題。

(3)      癲癇發作：脫水時，體內的電解質（鉀、鈉）失去平衡，神經訊號的傳遞出現混亂，將導致肌肉不自主的收縮，甚至意識喪失。

(4)      低血容休克：是脫水最嚴重會危及生命的併發症之一，脫水時血液量減少，將導致血壓下降和體內含氧量下降，造成組織缺氧，導致休克的發生。

身體脫水的預防與治療

預防是脫水最重要的治療方針，處在炎熱的氣候溫度或大量的運動下，需補充大量的水分和高含水量的食物（如：水果和蔬菜），並注意尿液是否為正常的淡黃色，將有助於預防脫水的發生，另外市售的運動飲料需要對半加水稀釋後飲用，方能真正解身體的渴。

當發生上述的脫水臨床症狀，在急診的處理方式，將以靜脈輸液治療，以補充水分或電解質，發生脫水民眾，切記不可飲用含有咖啡因的飲料，如：咖啡、茶飲或汽水，以免加劇脫水現象。

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